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ジャパンライム 自然体バレー「選手たちだけで」できる基礎,草野健次 自然体バレーDVD｜指導用映像はジャパンライム,5407_1_expand.jpg,ジャパンライム 自然体バレー塾・基礎工事から実戦へ DVD,第5巻 スパイク1（自然体バレー塾） 自然体バレー塾～ビギナー自然体バレー塾　DVD 6枚セット◆個人とチームのための部活動ルーティーン　〜選手が自然と上達していく毎日の習慣〜　①自然とうまくなる個人ルーティーン集　②組織をつくるチームルーティーン＆カメハメサ　　　　　　ンバ◆子どものうちに体験させたい『カメ四股ドリル』　〜股関節をスムーズに動かし、正しい筋肉の使い　　方を学習する〜　①11種目のカメ四股ドリル【基本パターン】　②チーム状況に応じて自由にアレンジ♪　　カメ四股ドリル【応用編】◆自然体バレー選手たちだけでできる基礎ドリル　〜自然体サンバからはじめるしなやかでスピーデ　　ィーな力強い動きづくり〜　①自然体サンバとアンダーの技術◆D2ダンスとわくわく体操　〜故障しない•動ける身体づくり〜　①D2ダンスと座禅ダンス指導・解説　草野健次（自然体バレー塾　塾頭）（日本バレーボール協会公認講師）（前松下電子工業女子バレーボール部監督）1枚あたり　定価7,350円（税込）それぞれのDVDの詳しい収録内容は、写真でご確認ください。ボール。動作確認済みです。ミカサ(MIKASA) バレーボール 5号球 国際公認球 検定球 V300W。ケースに擦れや汚れがあるものもあります。5/16 限定値下げ 髙橋藍 パドヴァ レプリカユニフォーム。あくまで中古品ですので、気になる方はご遠慮ください。髙橋藍　応援タオル　タオル　フリンジマフラータオル。※基本、土日に発送しますので、お急ぎの方はご遠慮ください。【6球＋ボールバッグ】バレーボール 5号球　ミカサ　即購入OK。（土日に購入された場合、翌週の土日発送となる場合がありますので、ご了承ください。【30%OFF】ミカサ(MIKASA) バレーボール 5号 国際公認球 検定球。）